کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی ها
کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی ها نوشته رابین شارما
کتاب باشگاه پنج صبحی ها، کتابی که من مدت زمان زیادی نسبت به خواندن آن مقاومت می کردم.
به این دلیل که کتابی بود که افراد زیادی پیشنهاد می دادند و چون در آن افراد تغییری مشاهده نمی کردم، فکر می کردم که احتمالا یک کتاب انگیزشی زرد باشد که اطلاعات بدیهی به مخاطبان ارائه می دهد و بدون تحلیل و تفسیری از مطالب عبور می کند.
بالاخره با گذشت زمان، در نمایشگاه کتاب تهران آن را خریداری کردم و کتاب ۳ ماه در کتابخانه اتاقم خاک می خورد.
چند بار کتاب باشگاه پنج صبحی ها را خواندم و چه درسی برای من داشت؟
تجربه اولین مطالعه
اولین باری که کتاب را می خواندم ۲ ماه زمان برد تا ۳ فصل اول را به اتمام برسانم. اما با شروع فصل چهارم و جذاب تر شدن موضوع کتاب، با نظم و ترتیب بیشتری کتاب را خواندم به طوری که بعد از گذشت ۲ ماه، به طور کامل کتاب را مطالعه کردم.
گذشت زمان و مطالعه کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها سبک زندگی ام را تغییر داد. نمی‌توانستم باور کنم که تغییر ساعت خواب و انجام روتین‌های صبحگاهی می‌تواند چنان تأثیرگذار باشد که تا ۸۰ درصد مشکلاتم حل شود.
دومین مطالعه ( نوت برداری)
اولین باری که کتاب را به اتمام رساندم بلافاصله تصمیم گرفتم که آن را مجدد بخوانم و زیر نکات مهم خط بکشم.
با توجه به نمودار فراموشی هرمان ابینگ هاوس، دوره کردن یک موضوع بالافاصله پس از انجام آن، یادگیری را عمیق تر از قبل خواهد کرد.
سومین دور مطالعه ( هایلایت کردن)
این بار فقط مطالب مهمی که زیر آن ها خط کشیده بودم را مطالعه می کردم. و از بین آن نکات، موارد مهم تر را هایلایت کردم.
سپس فصل به فصل این نکات مهم را در سند ورد،تایپ کردم.
در بروزرسانی های بعدی این مقاله، نکات رو به همراه یک فایل ایکس مایند از خلاصه کتاب از دید شخصی بارگذاری می کنم تا تاثیر مطالعه کتاب رو دو چندان کند.
مطالعه بار چهارم ( شروع یک تغییر)
فعالیت های زیادی مثل (شروع کردن یک پروژه، درس خواندن، تمرین و ورزش، تفریح کردن و ..) را در زندگی فقط به خاطر کمال گرایی به تعویق انداختم و یا حتی آن ها را اصلاً شروع نکردم. و این موضوع مشکلات زیادی در زندگی شخصی و کاری من بوجود آورد که آرامش روان من را به خطر انداخت.
برای اصلاح این روحیه و پایبند بودن به شعار “عملگرایی بهتر از کمال گرایی” تصمیم گرفتم که کاری را با کتاب باشگاه پنج صبحی ها شروع کنم که سال ها به آن علاقه داشته ام.
یکی از علائق من این است که تجربیات زندگی ام را با دیگران به اشتراک بگذارم تا شاید درآن ها نکته ای وجود داشته باشد که برای حتی یک نفر مفید باشد.
به همین علت تصمیم گرفتم ضبط پادکست های شخصی ام را شروع کنم. اما برای حفظ روحیه عملگرایی، قبل از ضبط پادکست ابتدا با ضبط یک کتاب صوتی شروع کردم.
این کتاب تاثیرات زیادی در ذهنیت من داشته است، به همین علت برای یادآوری شخصی و شروع این فعالیت تصمیم به ضبط آن گرفتم.
این کتاب را برای بار چهارم می خوانم، درس می گیرم، صدای خود را ضبط می کنم، کمی تدوین می کنم و با شما عزیزان به اشتراک می گذارم.
لینک کتاب صوتی در سایت و برنامه کست باکس(Castbox)
هم در ادامه این مقاله و هم لینک صفحه زیر می تونید دسترسی به پروژه باشگاه پنج صحبی ها داشته باشید. و یا اگر دوست داشته باشید می تونید داخل برنامه Castbox, Ipodcast عنوان “باشگاه پنج صبحی ها” را جستجو کنید و دسترسی به پادکست را داشته باشید.
پروژه باشگاه پنج صبحی ها
پروژه کتاب باشگاه پنج صبحی ها (۵am Club) داخل وب سایت ایجاد کردم که شامل موضوعات زیر می شود.
- بررسی روند پیشرفت
- تغییرات پروژه در طول زمان
- خلاصه نکات مهم کتاب
- سوالات مهم کتاب و ..